Burada reklam sizin uğurunuzdur.

tel/whatsapp: 070 855 41 11

Burada reklam sizin uğurunuzdur.

tel/whatsapp: 070 855 41 11

D vitamini yalnız günəş şüalarından yaranır?
25 İyl 2021 22:32
1010

D vitamini yalnız günəş şüalarından yaranır?

A vitamini, kalsium və ya fosforla birlikdə bədəni soyuqdəymə, diabet, göz və dəri xəstəliklərindən qoruyan D vitamini sadəcə günəş şüalarından əmələ gəlmir, bunun üçün hərəkət etməlisiniz.

Yenisabah.az xəbər verir ki, bu barədə pediatr Marina Mamaeva danışıb. O bildirib ki, bədənin D vitamini ehtiyacını ödəmək üçün həm böyüklər, həm də uşaqlar yalnız günəş vannası qəbul etməli deyil, açıq havada oyunlar daha faydalı olacaq.

"İnsanların bilmədikləri müəyyən şərtlər var. D vitamini bədəndə yalnız hərəkət edərkən əmələ gəlir. İnsanların çimərlikdə hərəkətsiz halda günəş altında uzanması tamamilə faydasız bir prosedurdur", - mütəxəssis "Zvezda TV"yə müsahibəsində deyib.

Mamaeva qeyd edib ki, D vitamini bədəndə toplana bilmədiyi üçün davamlı olaraq yeni axın tələb edir. Əsas məqsədi kalsiumun udulmasına kömək etməkdir. Və onun sələfi olan provitamin D gündə 30-40 dəqiqə günəş işığına məruz qaldığı zaman istehsal olunur./publika.az

Bizi Telegram-da oxuyun. Azərbaycanın və dünyanın ən vacib xəbərləri Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!

Oxşar xəbərlər