Türkiyəli pop ulduz Tarkan 20-27 sentyabr tarixlərində verəcəyi 6 konsertin hazırlıqlarına başlayıb.
“Yeni Sabah” Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, müğənni son günlər məşhurlar arasında trend olan ketogenik dietaya başlayıb.
15 gündə 3,5 kq arıqlayan ifaçı dietanın şərtlərinə tam əməl edir: karbohidrat mənbəyi olan qidalardan, şəkər və undan istifadə etmir, zülalla zəngin qidalara üstünlük verir, tərəvəz və faydalı yağlarla qidalanır. Sezar pizza
Gün aşırı masaja gedən ulduz 1 saat yürüyüş edir, üzür və yoqa ilə məşğul olur.
Onun hədəfi daha 6 kq arıqlayıb, 60 kiloya düşməkdir.
Əsmətxanım
Telegram kanalımız
