Yay aylarında günəş, isti hava və yüksək temperatur dərini yorursa, payızın gəlişi ilə başqa problem ön plana çıxır. Temperaturun aşağı düşməsi, havanın quruması və qapalı məkanlarda istilik sistemlərindən istifadə dərinin nəmliyini azalda, quruluq, qabıqlanma və həssaslığa səbəb ola bilər. Dermatoloqların tövsiyələrinə əsasən, payızda dəriyə qulluq rutinində bir neçə dəyişiklik etmək faydalıdır.
“Yeni Sabah” xəbər verir ki, payız aylarında ən vacib addımlardan biri dərinin qoruyucu baryerini saxlamaqdır. Bunun üçün üz yuyarkən sərt və dərini dartdıran məhsullardan uzaq durmaq, tərkibində ətir olmayan, yumşaq təmizləyicilərə üstünlük vermək tövsiyə olunur. Həddindən artıq yuma da dərinin təbii yağlarını azaldaraq quruluğu artıra bilər.
Payızda ən çox edilən səhvlərdən biri duş qəbul edərkən suyun temperaturunu həddindən artıq yüksəltməkdir. İsti su dərinin qoruyucu yağlarını aradan qaldıra və quruluğu gücləndirə bilər. Dermatoloqlar duşun 5-10 dəqiqə ilə məhdudlaşdırılmasını və ilıq sudan istifadəni məsləhət görürlər. pizza hut
Duşdan sonra dərini dəsmalla sərt şəkildə sürtmək əvəzinə yüngülcə qurulamaq və dəri hələ nəmliyini tam itirməmiş nəmləndirici çəkmək daha məqsədəuyğundur. Nəmləndiricinin duşdan sonrakı ilk bir neçə dəqiqə ərzində tətbiq edilməsi dəridə olan nəmin saxlanmasına kömək edir.
Payızda nəmləndirici seçərkən məhsulun tərkibinə də diqqət etmək lazımdır. Seramidlər, qliserin, hialuron turşusu və petrolatum kimi maddələr dərinin nəm baryerini dəstəkləməyə kömək edə bilər. Çox quru dəri üçün yüngül losyon əvəzinə daha qalın krem və ya məlhəm formasında məhsullar daha uyğun ola bilər.
Quru dəridən xilas olmaq üçün skrab və pilinqdən həddindən artıq istifadə etmək isə əks nəticə verə bilər. Qabıqlandığını gördükdə dərini daha çox sürtmək və ölü hüceyrələri zorla təmizləmək onun qoruyucu baryerini zəiflədə bilər. Buna görə payızda xüsusilə həssas və quru dəriyə sahib insanlar aşındırıcı vasitələrdən daha ehtiyatlı istifadə etməlidirlər.
Günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadəni yalnız yay ayları ilə məhdudlaşdırmaq da düzgün deyil. Dermatoloqlar ilboyu geniş spektrli, SPF 30 və daha yüksək günəş qoruyucusundan istifadə etməyi tövsiyə edirlər.
Payızda dodaqlar və əllər də xüsusi diqqət tələb edir. Əl yuyulduqdan sonra nəmləndirici krem çəkmək, dodaqlarda isə balzam və ya petrolatum tərkibli məhsullardan istifadə etmək quruluğun qarşısını almağa kömək edə bilər.
Evdə havanın çox quru olması da dəriyə təsir göstərə bilər. Xüsusilə istilik sistemləri işə düşdükdə nəmləndiricidən istifadə havadakı rütubəti artıraraq dərinin qurumasını azaltmağa kömək edə bilər.
Əgər quruluqla yanaşı davamlı qaşınma, qızartı, çatlama, qanama və ya səpkilər yaranırsa, bunu sadəcə mövsümi quruluq kimi qəbul etmək olmaz. Belə hallarda dermatoloqa müraciət etmək lazımdır.
Payızda dəriyə qulluq üçün əsas prinsip mürəkkəb və çoxsaylı məhsullardan istifadə etmək deyil: yumşaq təmizləmə, müntəzəm nəmləndirmə, ilıq duş və günəşdən qorunma dərinin qoruyucu baryerini saxlamağın əsas addımlarıdır.
Aydan Hacı
Telegram kanalımız
